Los mayores de Méntrida eligen un estilo de vida más saludable

Foto de familia en las Jornadas de Alimentación Saludable de Méntrida (Toledo).

Presentación de la jornada en Méntrida.

. Cooperativas Agro-alimentarias Castilla-La Mancha y la Fundación Obra Social “la Caixa” han realizado esta mañana en el Centro Cultural de Méntrida una jornada sobre Alimentación Saludable y Envejecimiento Activo

Cooperativas Agro-alimentarias Castilla-La Mancha, en colaboración con la Fundación Obra Social “la Caixa”, continúa con su iniciativa “Alimenta la Vida. Jornada sobre alimentación saludable, envejecimiento activo y servicios cooperativos en el medio rural”, que se ha desarrollado esta mañana en Méntrida (Toledo) y que continuará a lo largo de este mes en otros municipios de la región, finalizando el próximo 16 de diciembre en Talavera de la Reina.

   Tal y como explica el responsable del Área de Calidad de Cooperativas, Oliver Serrano, “estamos muy satisfechos con todas las actividades que llevamos realizando a lo largo del año, ya que llevamos siempre un mismo mensaje: alimentarse de forma saludable y practicar ejercicio físico, además de cultivar las relaciones sociales, son claves para envejecer con calidad de vida. Y en ese punto, que es lo que nos atañe a las cooperativas, nuestros productos son verdaderos aliados en una dieta sana y equilibrada”.

   Por eso la jornada de hoy ha consistido en unas interesantes charlas, “Buenas prácticas den cooperativismo rural y bondades del modelo para personas mayores tendentes a mejorar su calidad de vida. La cooperativa rural” y “Cambios del organismo y hábitos de alimentación saludable y envejecimiento activo para mantener una óptima calidad de vida”, para, posteriormente, degustar un desayuno en el que los asistentes han podido degustar un desayuno completo a base de pan con aceite de oliva virgen extra, leche y fruta fresca.

Jornada de alimentación saludable en Méntrida. 

Claves para llevar una vida sana

La jornada ha sido inaugurada por Oliver Serrano, por la concejala de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Méntrida, Concepción Lozano, quien ha agradecido esta iniciativa, “con la que logramos una población mayor cada vez más sana y activa”, y Mari Carmen Martín, educadora social del Ayuntamiento, quien ha afirmado que van a promover más iniciativas de este tipo, que contribuyen a potenciar una vida saludable en los mentridanos.

   Y por último, la directora de CaixaBank en Méntrida, Rocío Zarzo, quien ha afirmado que “para nosotros es una satisfacción participar en este proyecto. Queremos poner de manifiesto nuestra implicación, junto con Cooperativas, con los mayores y con la concienciación de unos buenos hábitos alimenticios. El compromiso de CaixaBank queda patente sobre todo en las localidades en las que desempeñamos nuestra labor. En la Obra Social “la Caixa” estamos destinando anualmente 500 millones de euros y, desde luego, no podemos olvidarnos de nuestro activo más importante: nuestros clientes; gracias a ellos y su compromiso es posible esta Obra Social”.

   Oliver Serrano ha matizado que “las claves para llevar una vida sana y equilibrada pasan por realizar cinco comidas diarias –desayuno, media mañana, comida, merienda y cena-, ingerir abundante líquido en forma de agua, infusiones o zumos, y realizar actividad física, siempre teniendo en cuenta las cualidades físicas de cada uno”, explica Oliver Serrano, “además de mantener activas las relaciones sociales”.

Un desayuno muy saludable para los mayores de Méntrida.